选购指南

  • 椭圆机的四个注意事项,看了收获真不少

    椭圆机和其他所有健身设备一样,需要你健身时保持良好的姿势,注意呼吸和补充足够的水,其他的注意事项有: 1.不要向后运动,曾有很多人认为当你在椭圆机上向后运动的时候,可以更多的利用你…

    2020年12月2日
  • 椭圆机锻炼什么部位?貌似女性更合适

    只要是使用过椭圆机的朋友都有感受,椭圆机主要还是锻炼我们的大腿,臀部以及手臂,当然也并不仅仅局限在这两个地方,在踩椭圆机的时候其实全身的肌肉都参与运动。只是这两个地方的运动量会比较…

    选购指南 2020年12月2日
  • 椭圆机步高、步幅介绍分析

    椭圆机步高概述 可以理解为椭圆机踏板到地面的高度,这个参数其实啥作用都没有,选购椭圆机时,可以忽略。你锻炼时是两脚踩在踏板上面,两个踏板一个下去,一个就会上来,运动轨迹会画成一个完…

    2020年12月2日
  • 椭圆机不同价格的区别_椭圆机档次大分类

    椭圆机虽好,但是市面上那么多种类样式的椭圆机,少则千元左右,多则上万,究竟要怎么来选?这是很多机友的共同心声,那么今天就对椭圆机的档次进行一个大概的等级分类,根据发电级别,功能多寡…

    2020年12月2日
  • 如何正确使用椭圆机,家用椭圆机有哪些好处

    如何正确使用椭圆机 椭圆机的主要缺点是以锁定的模式移动,你不能用它来专注于习惯的跑步锻炼模式。为比赛而训练的运动员会希望把更多的时间集中在跑步机上或户外,以提高他们的跑步技能,因为…

    2020年12月2日
  • 椭圆机正确的锻炼方法_五个步骤要记牢

    椭圆机有这么多益处,但如何才能有效发挥椭圆机这些益处呢?正确的锻炼方式就十分重要。 1、使用前必须先热身 上椭圆机时,很多人都没有热身习惯。在运动前热身是非常必须的,一般建议3-5…

    选购指南 2020年12月2日
  • 舒华X5-E椭圆机优缺点分析

    通过对这台舒华X5-E椭圆机的全面测评,可以判定这台椭圆机属于高端家用机型,对于普通的家庭用户来说,这台椭圆机的功能完全可以满足绝大多数人的需求。如果你家里有足够大的空间和预算,想…

    2020年12月2日
  • 舒华X5-E椭圆机性能大揭秘

    1、运行平稳又静音 这台椭圆机运行起来还是很平稳的,发出的声音也很小。从飞轮到滑轨,再到踏板和扶手,一连串的运作还是比较流畅的,只是刚开始运动时,踩动踏板会显得有点费力,而踏板的反…

    2020年12月2日
  • 使用椭圆机常见的六大用途

    椭圆机是一台充满能量的有氧设备,因为它会让你全身的肌肉都动起来。椭圆机不仅锻炼大腿、筋腱、臀部和小腿的肌肉力量和耐力,当你正确的使用把手的时候,还可以锻炼手臂、胸部和背部。越多的肌…

    2020年12月2日
  • 诺德士E684椭圆机必须了解的秘密

    诺德士智能椭圆机E684在同标准同类型健身器材中,属于为数不多的全面性高的产品了。第一眼看到它的外观,我就被它深深的吸引了,流线型造型,充满时尚的质感,颜值能打。 Nautilus…

    选购指南 2020年12月2日