1、适用对象不同
踏步机卡路里消耗比较高，对关节负担比较重，可同时锻炼腰部、臀部、腿部的肌肉，塑造下半身曲线，对于不经常健身的人以及中老年来说是不合适的。
椭圆机是一种心肺适能运动训练工具，其卡路里消耗比较低，对关节负担相对较轻。
椭圆机还能锻炼和刺激坐骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，因此比较合适中老年人群。
2、体积不同
踏步机比椭圆机体积要小一点，属于运动健身的周边产品，不属于主流健身器械，而且操控相对要难一点。
椭圆机体积大，意味着其稳定性也很强，对于初学者来说，是非常合适的。
原创文章，作者：Stanly，如若转载，请注明出处：https://www.fhxbb.com/xuangou/384.html
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