选购指南

  • 选择椭圆机一定要考虑体重,这个区别真不小

    选择椭圆机跟体重的关系 1、体重不超60kg。若预算不高,即便是后置飞轮椭圆机,也可以一试。 2、体重60-75kg之间,价位控制在4k-7k之间,前置飞轮配置。 3、体重在75k…

    2021年7月2日
  • 椭圆机的飞轮、步幅和坡度应该怎么选

    1、飞轮 优质椭圆机重量往往会控制在7kg-12kg之间,顺畅度稳定性会更高。 2、步幅 步幅控制在46-52cm之间,对于绝大部分家庭用户,身高在160-185之间,都是没问题的…

    2021年7月2日
  • 选椭圆机要考虑步幅和静音效果,更要关注磁控技术和飞轮

      1、步幅最佳50cm左右,至少也要35cm 椭圆机的步幅是指在椭圆机上每迈出完整一步后所跨越的距离。对于成年人而言,椭圆机的步幅至少要达到35cm,而最佳步幅可以达到…

    2021年1月14日
  • 使用椭圆机常见的误区,一定要避免

    误区1、椭圆机上的强度调节,是不是强度越大越好 真相:不是。椭圆机的强度调节是有一定的讲究的,并不是所有人都适合高强度的训练,这样不仅得不到训练效果,反而会使肌肉损伤(其他运动也是…

    选购指南 2020年12月28日
  • 动感单车和椭圆机的区别

    动感单车和椭圆机尽管都是常用的健身器材,但两者的区别挺大,下面就从人群定位、安全性、锻炼部位和运动强度方面进行分析解读。 一、针对人群不同 椭圆机的安全系数非常高,并且是以较为舒缓…

    2020年12月25日
  • 椭圆机的简单介绍和缺点分析

    椭圆机在家庭和健身俱乐部中被广泛使用,团聚在锻炼上半身和下半身的同时,还具有低同激励的锻炼优势,还特别适合新一代的锻炼热潮,它不仅可以避免关节老化,而且还可以提供你很好的有氧运动,…

    2020年12月25日
  • 踏步机和椭圆机的区别

    1、适用对象不同 踏步机卡路里消耗比较高,对关节负担比较重,可同时锻炼腰部、臀部、腿部的肌肉,塑造下半身曲线,对于不经常健身的人以及中老年来说是不合适的。 椭圆机是一种心肺适能运动…

    2020年12月25日
  • 与跑步机相比,椭圆机有什么优势

    对于经常锻炼的人来说,跑步机和椭圆机都是比较好的有氧运动器材。但是现在椭圆机变得越来越流行了,这到底是怎么回事呢?通过对运动爱好者的了解,才发现原来是因为下面的三个理由。 椭圆机对…

    2020年12月24日
  • 健身锻炼逐渐流行,单车和椭圆机颇受关注

    受制于房屋面积,大部分家庭一般只会选择一种家用运动器械,选择哪种最合适就需要每个家庭结合自身实际和需求做出选择。据全网跑步机销冠亿健电商平台数据显示:除跑步机一直荣登榜首外,动感单…

    2020年12月24日
  • 瘦身要注重安全性,椭圆机受女性欢迎的三个原因

    同样都是锻炼大腿的健身器械,都会消耗卡路里,为啥对不少人而言,椭圆机的受欢迎程度却超过了跑步机,这到底是什么原因。经过小编的再三调查,发现是下面三个优势导致的。 1、运动安全性 相…

    2020年12月23日