椭圆机三大优势太彪悍 跑步机都自愧不如

  1、椭圆机可以全身肌肉发力:不同于跑步机履带带动行走的被动式发力,椭圆机是主动式发力,核心力量的腰腹、臀部、大小腿部肌肉群的全身大肌群均有参与,使用时讲究肌肉控制。

2、椭圆机对膝盖压力小:常健身的人都知道,“跑步”对膝盖的损伤较大,体重越重、半月板磨损越严重。椭圆机是主动式发力,依靠磁力增加阻尼感,对膝盖的伤损反馈小。

3、练翘臀更有效:除了以上之外,椭圆机还有一个独到、出众的优点——练翘臀最快的有氧器械。特别适合办公室长坐的女性上班族,针对常见的腿部臀部脂肪堆积、颈椎腰椎酸痛改善,效果显著。

椭圆机三大优势太彪悍   跑步机都自愧不如

综合来说:就是跑步机多用于中度、重度的快速减脂锻炼;椭圆机更适合轻量级的全身锻炼,还能缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛,刺激坐骨神经的调节。

产品推荐:对于朝九晚五的白领上班族,买一台速尔E25NEW椭圆机放在家中,每晚锻炼20- 60 分钟,是再好不过的了。速尔E25NEW椭圆机可以充分提拉臀线、训练大腿肌肉,15- 30 天就可以改善臀型,是翘臀锻炼最高效的健身器材,没有之一。

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