椭圆机与动感单车选哪个合适?不同人群选择差别大

1、全身减脂提臀塑形的人,椭圆机是首选

全身减脂,不管选动感单车或椭圆机都是不错的选择,如果再加上一个提臀瘦腿,那么选择椭圆机更加合适,这也是女性更加喜欢椭圆机的原因。

2、想快速瘦腿的人,动感单车效果更佳

想要快速瘦腿的人,选择动感单车更有针对性,动感单车主要针对腿部训练,热量的消耗还是挺多,运动强度也挺大。

椭圆机与动感单车选哪个合适?不同人群选择差别大

3、老年人小孩子,椭圆机是最佳选择

老年人和小孩子使用,选择椭圆机更加合适,主要原因是椭圆机使用更加安全。

4、体重太大的胖人,尽量考虑椭圆机

体重较大的胖人,膝盖的压力比较大,那么选择椭圆机比动感单车要好,椭圆机对膝盖压力最小。

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